Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
959 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 49,86g | Kolh.: 103,62g.
Frukost: Микоян Ветчина Московская, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Пирожок с Капустой, Чай, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Микоян Ветчина Московская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|