Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1438 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 61,80g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Кекс, Травяной Чай, Слайсы, Уха. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Мёд, Груши, Кекс, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|