Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1051 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 35,65g | Kolh.: 107,44g.
Frukost: Baked Potato (Peel Eaten), Honey, Olive Oil, Lemon, Baked Egg. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Chocolate. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Steps - 30 minuter, Waist training - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|