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Peso 86.2 kg Grasa corporal: 27.9% (-0.3%)desde el último pesaje hace 2 días. Masa muscular: 34.6% igual desde el último pesaje hace 2 días. 700 gramos perdidos desde el último pesaje hace 2 días. 21.2 kg perdidos desde el 10 de Junio de 2017.
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86,2 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2017:
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437 kcal
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Fett: 25,84g | Prot: 33,30g | Kolh.: 15,72g.
Middag: Chayote, Soufflé de Espinacas, Gravy, Pastel de Carne de Res y Cerdo. mer...
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2190 kcal
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Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Muy muy bien!!! Bravo Eduardo!!!
06 sep 17 av medlem: celiacagf
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Eduardo Casillas 's vikthistorik
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