Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
758 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 77,77g | Kolh.: 49,20g.
Frukost: Clara de Ovo, Suco de Limão, Batata Doce. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Carne de Panela. Middag: Wickbold Pão Integral Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|