Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
137,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1438 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 151,74g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|