|
bayramda alinan kilo hizlica verilmesi sasirtici😊😊
|
46,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1086 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 39,39g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Zeytin, Karpuz, Kırmızı Domates. Lunch: Yoğurtlu Makarna. Middag: Pişmiş veya Izgara Balık, Paçanga, Tavuk Sote, Lahana Çorbası. Snacks/Annat: Eti Browni İntense, A101 Kekspır. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|