Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1214 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 61,88g | Kolh.: 133,14g.
Frukost: Молоко, Сливочное Масло, Печенье Зерновое, Акконд Тортимилка. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|