Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
93,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1665 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 69,13g | Kolh.: 214,64g.
Frukost: Jumbo Zwarte Plakjes Olijven, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Boeren Grof Volkoren Brood, Gebakken Ei, Rode Peper of Cayennepeper, Zwarte Peper. Lunch: Jumbo Zwarte Plakjes Olijven, Galbani Mozzarella, Linzensoep. Middag: Linzensoep, AH Gepelde Tomaten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Annat: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Slagroomtaart, Vomar Bitterkoekjes, Kiwi, AH Ongezouten Cashewnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Silvo Koek Kruiden. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|