Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1541 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 48,51g | Kolh.: 197,87g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 3%, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Père Dodu Cordon Bleu de Dinde. Middag: Nos Régions Ont du Talent Flammekueche, Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Pêches, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Snacks/Annat: Roy René Calisson d'Aix, Pêches, Noisette. mer...
|
|
1964 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|