Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1133 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 94,93g | Kolh.: 62,24g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Помидоры, Кофе, Margot Fromages Сыр Твёрдый Ле Тонн, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Дикси Персики Плоские, Семга Запеченная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Морковь, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая. Middag: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Клубника. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные, Просто Азбука Кефир 1%, Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|