Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1897 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 131,00g | Kolh.: 150,80g.
Frukost: Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Greenfield Чай Черный, Печень Свиная, Му-Му Каша Гречневая с Луком, Белозорие Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Geneticlab Omega 3 Pro. Lunch: Чай, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Middag: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Greenfield Чай Черный, Сахар, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Помидоры. Snacks/Annat: Карусель Рис Отварной с Грибами, Печень Свиная, Geneticlab Omega 3 Pro. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|