|
💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
|
88,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1516 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 95,99g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Русское Молоко Сметана 30%, Гречка Отварная, Lutik Шампиньоны Резаные. Middag: Сыробогатов Фиетта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Corrado Оливки без Косточки. Snacks/Annat: Отруби Ржаные, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|