Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
109,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 104,97g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Ferrero Tic Tac, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|