Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
791 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 57,83g | Kolh.: 70,72g.
Frukost: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Каша Рисовая на Молоке, Мёд. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Каждый День Слива, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|