Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
557 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 41,20g | Kolh.: 16,47g.
Frukost: Cafezinho. Lunch: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana. Middag: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeniseRosendo 's vikthistorik
|