|
248.4 @ Dr's. BP 120/78 yay! Now off to work. Red Arrow again after a Fast Day. WTF?
|
112,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1936 kcal
|
Fett: 81,12g | Prot: 56,61g | Kolh.: 219,78g.
Frukost: Dunkin' Donuts Glazed Fritter, Water, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: Butter (Salted), Cheesecake Factory Brown Bread, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Carrot Cake with Icing, Cheesecake Factory Skinnylicious White Chicken Chili. Middag: Water, Ralphs Seafood Salad. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Water, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|