Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1206 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 93,63g | Kolh.: 130,11g.
Lunch: Сахар, Дыня, Магнит Филе Лосося, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Смешанные Орехи, Нежинская Творог 5%, Мёд. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|