Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1134 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 35,21g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Lunch: Утиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Middag: Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Груши. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|