Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
88,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1501 kcal
|
Fett: 109,33g | Prot: 102,19g | Kolh.: 28,30g.
Frukost: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Metamucil Sugar Free Metamucil, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mer...
|
|
2462 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|