Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
2472 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 129,64g | Kolh.: 355,63g.
Frukost: Plátano, Bové Leche Entera, Mangos, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Bimbo Pan Cero Cero, Papaya, Melón, Granola. Lunch: Kraft Queso Parmesano Rallado, Espaguetis, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Sanissimo Salmas, Nopales, Tilapia (Pez), Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate. Middag: World Table Leche de Soya Light, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Lala Queso Panela, Piña, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Aguacate, Manzana. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Melón, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|