Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
110,2 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
2146 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 90,20g | Kolh.: 238,13g.
Frukost: Black Tea, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Country Hearth 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Sugar, Butter, Black Tea. Lunch: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork and Vegetables (Mixture), Caribou Coffee Iced Milk Chocolate Mocha, White Rice, Altoids Peppermint Mints. Middag: Italian Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Parmesan Cheese (Grated), Del Monte Tomato & Basil Spaghetti Sauce, Spaghetti, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cucumber (with Peel), Dorothy Lynch Home Style Dressing, Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|