Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1548 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 56,13g | Kolh.: 146,99g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Салат Овощной, Картофельное Пюре. Middag: Мёд, Травяной Чай, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Snacks/Annat: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Геркулесовая Каша на Молоке, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|