Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
666 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 24,05g | Kolh.: 77,60g.
Frukost: REWE Bio Frische Buttermilch, True Fruits Chia Red. Snacks/Annat: Milka Milka & Oreo, Lay's Deep Ridged Sour Cream & Onion. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|