Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1196 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 49,14g | Kolh.: 162,93g.
Frukost: Madeleine, Delisse Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Pêches. Lunch: Figues, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Florette Choux Fleur, Riz Basmati (Cuit), Petitjean Quenelles de Saumon. Middag: Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pêches, Amandes. mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|