Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
2071 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 45,95g | Kolh.: 213,28g.
Frukost: Butter, Orange Marmalade, Toasted White Bread. Lunch: Apple Pie, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes, Smoked Salmon. Middag: Roasted Potato, Tesco Runner Beans, Chicken Pie. Snacks/Annat: Red Table Wine, Flapjack. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|