Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
844 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 18,05g | Kolh.: 152,61g.
Frukost: Apples. Lunch: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Holzbauer Extrawurst, Ströck Semmel, Bananas. Snacks/Annat: Milky Way Crispy Rolls, Machland Partymix. mer...
|
|
3983 kcal
|
Träning:
Karate - 1 timme, Rodd - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bbubblegiirl 's vikthistorik
|