Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 68,95g | Kolh.: 114,60g.
Frukost: Butter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Combino Spaghetti (Gekocht), Gut & Günstig Rostbratwurst. Middag: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Möhren, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Pecorino Romano, Salatherzen, Salatgurke, Tomaten. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|