Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 71 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
2017 kcal
|
Fett: 111,90g | Prot: 186,31g | Kolh.: 49,74g.
Frukost: Aldi Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Lunch: Aldi Cashewkerne, Gekochtes Ei, Milfina Speisequark 20% Fett. Middag: Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Cashewkerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|