Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
138,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 73,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
416 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 13,50g | Kolh.: 9,50g.
Frukost: Budwig Quark. Snacks/Annat: Ramazzotti Ramazzotti. mer...
|
|
4977 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenhyfar63 's vikthistorik
|