Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
2294 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 113,80g | Kolh.: 281,21g.
Frukost: Madre Labs Omega-3, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Картофель Фри, Чай с Сахаром, Перекресток Чебурек с Сыром. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Нектарины. Snacks/Annat: Barilla Макароны Отварные, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Персики, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|