Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2012
|
63,0 kg
Tappat hittills: 39,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 22,62g | Prot: 72,12g | Kolh.: 198,66g.
Frukost: Bananas, Rice Cakes - Chocolate Crunch. Lunch: activia light strawberry, Apples, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Natural Cheese, ezekiel bread, jennie-o turkey breast. Middag: Romaine Lettuce, beer batter fish, yogurt dannon all natural, Baby Spinach, Onions. Snacks/Annat: skinny cow sandwich, White Cheddar Flavor Rice Cakes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|