Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
2009 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 110,59g | Kolh.: 250,81g.
Frukost: Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Гороховый Суп, Зеленый Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мармелад, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный. Middag: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Мармелад, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Калач. Snacks/Annat: Свежее Завтра Творог 1,8%, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Зеленое, Молоко 1,5%, Nitro Tech, Сливы, Нектарины, Свежее Завтра Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denissan2000 's vikthistorik
|