Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1783 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 178,99g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Seva.22.06.84 's vikthistorik
|