Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1350 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 110,32g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Куриная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Изюм (без Косточек), Ласковое Лето Молоко 1.5%. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Термостатный с Ванилью, Каждый День Финики Сушеные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Возвращайтесь, я за вас переживаю, как за себя!
04 sep 17 av medlem: Angel-OA
|
😄😄😄 Серьёзно?) Вот уж не думала. Вернулась уже, и не одна, а с 6 лишними кг)Начинаю заново, сказать)
05 sep 17 av medlem: Wonder1997
|
05 sep 17 av medlem: Angel-OA
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|