Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 59,70g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Куриный Рулет, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Danone Активия Йогурт Киви и Мюсли. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Миндаль, Фундук, Сливы, Инжирный Персик, Шоколад. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|