Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2012
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 88,51g | Kolh.: 251,00g.
Frukost: borden vitamin d milk, great value frosted shredded wheat. Lunch: pace picante, kraft american cheese, el monterey burrito. Middag: All Natural Petite Diced Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Rigatoni Pasta, 3 Pepper & Onion Blend. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 30 minuter, Turbo Kick - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|