Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1614 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 125,01g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Персики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha130391 's vikthistorik
|