Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1723 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 74,25g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne, Café. Lunch: Omelette, Leader Price Maasdam en Tranches, Jambon, Blanc de Poulet, Carottes. Middag: Chausson aux Pommes. Snacks/Annat: Leader Price Palmiers, Gayelord Hauser Levure de Bière, Amandes. mer...
|
|
2063 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|