Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1343 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 82,40g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Активиа Кефирная 0%, Курица с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Курица с Грибами. Middag: Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Курица с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chistikoff 's vikthistorik
|