Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1830 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 68,37g | Kolh.: 206,70g.
Frukost: Хлеб Черный, Ранетки, Кофе с Молоком, Конфета, Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Middag: Мёд, Хлеб Черный, Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Coca-Cola Coca-Cola, Жигулевское Пиво Светлое, Вино Зинфандел. Snacks/Annat: Ранетки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|