Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1399 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 101,69g | Kolh.: 93,25g.
Frukost: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Consum Pan Mini Gallego, Mantequilla. Lunch: Huevo, Espinacas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Middag: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aguacate, Sopa de Tomate, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, MyProtein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|