Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1206 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 67,55g | Kolh.: 181,61g.
Frukost: Арбуз, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Шампиньоны, Куриный Бульон, Harry's American Sandwich. Middag: Банан, Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Арбуз, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|