|
🙄👍
|
68 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
2609 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 130,89g | Kolh.: 320,03g.
Frukost: Müller Reine Buttermilch, Pesche, Kölln Haferflocken, Banane, Caffè Macchiato. Lunch: Couscous (Cotto), Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola). Middag: Penny Markt Haferflocken, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Annat: Arachidi Salati Tostate a Secco, Bratwurst, Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Prugne, Pesche, Banana, Patatine Fritte, Caffè Macchiato, Banana. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|