Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1594 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 80,09g | Kolh.: 241,10g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Chocolat. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Tartare de Saumon, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Échalotes, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Poivrons Verts, Uncle Ben's Riz Long Grain, Tomates. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomates, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet, La Vache qui rit Portion, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Kellogg's Spécial K Chocolat. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|