Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2012
|
106,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 15,87g | Prot: 85,68g | Kolh.: 56,63g.
Frukost: Omega Swirl - Flax Oil Supplement, Tap Water, Coffee, Green Tea, oatmeal quaker. Lunch: Ketchup, Chicken breast. Snacks/Annat: 100% Whey Protien, Blueberries, Skim milk, Tap Water. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|