🎉 weiter gehts
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 37,66g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Butter, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Lunch: Milram Frühlingsquark, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Wolf Berner Würstchen. Middag: Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|