Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 59,65g | Kolh.: 158,32g.
Frukost: Фундук, Geneticlab Omega 3 Pro, Фармстандарт Компливит, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырный Суп, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. Snacks/Annat: Фундук, Белозорие Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Карусель Рис Отварной с Грибами, Карусель Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|