Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
108,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1735 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 153,64g | Kolh.: 173,24g.
Frukost: Лакомо Творог Мягкий 5%, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Укроп, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Арбуз, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Укроп, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|