Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
50,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
636 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 39,82g | Kolh.: 46,49g.
Frukost: Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп, Макароны Отварные. Middag: Курица Вареная, Рис Вареный. mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Träning - 35 minuter, Duscha - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 38 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kroshka.2525 's vikthistorik
|